596TOMASZ SPALENIAK

Dystans / Distance: 1/4 IM

Dyscyplina / Discipline:

Nazwa Name	Czas Time
Pływanie / Swim	00:15:54
T1	00:03:38
Rower / Bike	01:09:08
T2	00:03:17
Bieg / Run	00:36:53
META	02:08:50

Międzyczasy / Splits:

Pływanie / Swim	Czas odcinka Section Time			Tempo odcinka Section Pace
0,95 KM	00:15:54			01:40 min/100m
Rower / Bike	Czas Time	KM Roweru Bike KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
6.85 KM	00:29:51	5.9 KM	00:10:19	34 km/h
14.25 KM	00:40:24	13.3 KM	00:10:33	42 km/h
23.45 KM	00:54:51	22.5 KM	00:14:27	38 km/h
29.35 KM	01:03:23	28.4 KM	00:08:32	41 km/h
36.75 KM	01:13:53	35.8 KM	00:10:30	42 km/h
45.95 KM	01:28:40	45 KM	-	-
Bieg / Run	Czas Time	KM Biegu Run KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
48.15 KM	01:39:45	2.2 KM	00:07:48	03:33 min/km
50.35 KM	01:47:05	4.4 KM	00:07:20	03:20 min/km
51.05 KM	01:49:33	5.1 KM	00:02:28	03:31 min/km
53.25 KM	01:57:36	7.3 KM	00:08:03	03:40 min/km
55.45 KM	02:05:03	9.5 KM	00:07:27	03:23 min/km
56.49 KM	02:08:50	10.54 KM	00:03:47	03:38 min/km