216RAFAŁ ŻAK

Dystans / Distance: dystans IM - Mężczyźni

Dyscyplina / Discipline:

Nazwa Name	Czas Time	Miejsce Place
Pływanie / Swim	01:34:27	-
T1	00:04:38	-
Rower / Bike	05:57:35	-
T2	00:03:54	-
Bieg / Run		-
META		(M)

Międzyczasy / Splits:

Pływanie / Swim	Czas odcinka Section Time			Tempo odcinka Section Pace
3.8 KM	01:34:27			02:29 min/100m
Rower / Bike	Czas Time	KM Roweru Bike KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
48.7 KM	03:03:41	44.9 KM	01:24:36	32 km/h
94.7 KM	04:30:46	89.9 KM	01:27:05	31 km/h
138.7 KM	05:59:45	134.9 KM	01:28:59	30 km/h
183.7 KM	07:36:03	179.9 KM	01:36:18	28 km/h
183.8 KM	07:36:40	180.0 KM	00:00:37	10 km/h
Bieg / Run	Czas Time	KM Biegu Run KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
191.11 KM		7.31 KM	-	-
198.05 KM		14.25 KM	-	-
204.99 KM		21.19 KM	-	-
211.93 KM		28.13 KM	-	-
218.87 KM		35.07 KM	-	-
225.81 KM		42.01 KM	-	-
226.00 KM		42.2 KM	-	-