385KRZYSZTOF NOWAK

Dystans / Distance: 1/4 IM

Dyscyplina / Discipline:

Nazwa Name	Czas Time	Miejsce Place
Pływanie / Swim	00:16:10	16
T1	00:01:46	-
Rower / Bike	01:08:00	5
T2	00:01:09	-
Bieg / Run	00:39:09	8
META	02:06:14	6 (M)

Międzyczasy / Splits:

Pływanie / Swim	Czas odcinka Section Time			Tempo odcinka Section Pace
0.95 KM	00:16:10			01:42 min/100m
Rower / Bike	Czas Time	KM Roweru Bike KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
45.95 KM	01:25:56	45.00 KM	01:08:00	40 km/h
Bieg / Run	Czas Time	KM Biegu Run KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
56.50 KM	02:06:14	10.55 KM	00:39:09	03:43 min/km