30Ryszard RUCHLEWSKI

Dystans / Distance: 1/4 IM

Dyscyplina / Discipline:

Nazwa Name	Czas Time
Pływanie / Swim	00:21:40
T1	00:01:31
Rower / Bike	01:42:07
T2	00:01:43
Bieg / Run	00:49:13
META	02:56:14

Międzyczasy / Splits:

Pływanie / Swim	Czas odcinka Section Time			Tempo odcinka Section Pace
0.95 KM	00:21:40			02:17 min/100m
Rower / Bike	Czas Time	KM Roweru Bike KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
12.3 KM	00:48:20	11.25 KM	00:25:09	27 km/h
23.45 KM	01:13:32	22.5 KM	00:25:12	27 km/h
34.6 KM	01:39:09	33.75 KM	00:25:37	26 km/h
45.95 KM	02:05:18	45 KM	00:26:09	26 km/h
Bieg / Run	Czas Time	KM Biegu Run KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
51.2 KM	02:31:31	5.275 KM	00:24:30	04:39 min/km
56.50 KM	02:56:14	10.55 KM	00:24:43	02:21 min/km