M63LARS VAN DER KNAAP

Dystans / Distance: 18:30 - Men - Sprint 750m/20km/5km

Dyscyplina / Discipline:

Nazwa Name	Czas Time	Miejsce Place
Pływanie / Swim	00:09:25	51
T1	00:01:23	-
Rower / Bike	00:28:26	4
T2	00:00:30	-
Bieg / Run	00:16:26	25
META	00:56:10	25 (M)

Międzyczasy / Splits:

Pływanie / Swim	Czas odcinka Section Time			Tempo odcinka Section Pace
0.75 KM	00:09:25			01:15 min/100m
Rower / Bike	Czas Time	KM Roweru Bike KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
5.75 KM	00:17:50	5.0 KM	00:07:02	43 km/h
10.75 KM	00:24:50	10.0 KM	00:07:00	43 km/h
15.75 KM	00:31:56	15.0 KM	00:07:06	42 km/h
20.75 KM	00:39:14	20.0 KM	00:07:18	41 km/h
Bieg / Run	Czas Time	KM Biegu Run KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
23.25 KM	00:47:36	2.5 KM	00:07:52	03:09 min/km
25.75 KM	00:56:10	5.0 KM	00:08:34	03:26 min/km