M30GARETH JOOSTE

Dystans / Distance: 18:30 - Men - Sprint 750m/20km/5km

Dyscyplina / Discipline:

Nazwa Name	Czas Time	Miejsce Place
Pływanie / Swim	00:09:30	59
T1	00:01:29	-
Rower / Bike	00:30:20	46
T2	00:00:29	-
Bieg / Run	00:16:35	27
META	00:58:23	45 (M)

Międzyczasy / Splits:

Pływanie / Swim	Czas odcinka Section Time			Tempo odcinka Section Pace
0.75 KM	00:09:30			01:16 min/100m
Rower / Bike	Czas Time	KM Roweru Bike KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
5.75 KM	00:18:28	5.0 KM	00:07:29	40 km/h
10.75 KM	00:26:09	10.0 KM	00:07:41	39 km/h
15.75 KM	00:33:39	15.0 KM	00:07:30	40 km/h
20.75 KM	00:41:19	20.0 KM	00:07:40	39 km/h
Bieg / Run	Czas Time	KM Biegu Run KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
23.25 KM	00:49:46	2.5 KM	00:07:58	03:11 min/km
25.75 KM	00:58:23	5.0 KM	00:08:37	03:27 min/km