210Tomasz SPALENIAK

Dystans / Distance: 1/4 IM

Dyscyplina / Discipline:

Nazwa Name	Czas Time
Pływanie / Swim	00:16:48
T1	00:01:38
Rower / Bike	01:01:34
T2	00:01:15
Bieg / Run	00:37:01
META	01:58:16

Międzyczasy / Splits:

Pływanie / Swim	Czas odcinka Section Time			Tempo odcinka Section Pace
0,95 KM	00:16:48			01:46 min/100m
Rower / Bike	Czas Time	KM Roweru Bike KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
45,95 KM	01:20:00	45,00 KM	01:01:34	44 km/h
Bieg / Run	Czas Time	KM Biegu Run KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
56,50 KM	01:58:16	10,55 KM	00:37:01	03:31 min/km