181KRZYSZTOF NOWAK

Dystans / Distance: 1/4 IM

Dyscyplina / Discipline:

Nazwa Name	Czas Time	Miejsce Place
Pływanie / Swim	00:16:15	23
T1	00:02:21	-
Rower / Bike	01:07:25	5
T2	00:01:10	-
Bieg / Run	00:39:59	9
META	02:07:10	7 (M)

Międzyczasy / Splits:

Pływanie / Swim	Czas odcinka Section Time			Tempo odcinka Section Pace
0.95 KM	00:16:15			01:43 min/100m
Rower / Bike	Czas Time	KM Roweru Bike KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
45.95 KM	01:26:01	45.00 KM	01:07:25	40 km/h
Bieg / Run	Czas Time	KM Biegu Run KM	Czas odcinka Section Time	Tempo odcinka Section Pace
51.45 KM	01:46:27	5.50 KM	00:19:16	03:30 min/km
56.50 KM	02:07:10	10.55 KM	00:20:43	04:06 min/km